Flor NEACSU-CIFUENTES

Qui suis-je?

Je suis psychologue clinicienne, psychothérapeute, docteur en psychologie clinique et psychopathologie de l’Université Paris VIII.

Mes recherches concernent les liens entre la création et la construction de la personne, ainsi que l’accompagnement du deuil.

Actuellement en exercice libéral, je reçois des enfants, des adolescents et des adultes pour des consultations psychologiques, des prises en charge ponctuelles et pour les accompagner, si nécessaire, dans un parcours de psychothérapie.

J’ai une expérience de plus de dix ans dans l’accompagnement en psychothérapie individuelle, ainsi qu’en animations de groupes thérapeutiques à médiation artistique.

J’ai aussi travaillé en tant qu’enseignante universitaire en psychologie de la perception et de la communication, histoire de l’art et théorie de l’art.

Consulter un psychologue

Le besoin d'avoir recours à un psychologue, dans certains moments de la vie, est généralement reconnu. Malgré cela, prendre l'initiative de demander une aide psychologique n'est jamais une chose facile.

Les personnes qui ont recours à l'intervention d'un psychologue y sont parfois adresées par un autre professionnel, le médecin généraliste par exemple, qui suggère à son patient de se faire aider face à une situation de détresse.

Le besoin d'avoir recours à un psychologue peut être aussi mis en évidence par l'entourage familial, scolaire ou professionnel ; les proches peuvent, en effet, noter de changements dans le comportement ou dans l'état d'esprit de la personne et lui suggérer de chercher l'aide d'un professionnel.

Chez les adultes, c'est souvent la personne elle-même qui considère nécessaire de se faire aider par un psychologue. Si ses recours propres ou ceux de son entourage sont insuffisants pour l'aider à dépasser sa souffrance, le recours à un accompagnement professionnel peut être d'une grande aide.

Il est important de savoir que c'est n'est que dans la continuité de la rencontre entre le patient et le psychothérapeute que la relation thérapeutique a du sens et devient effective. Pour que cette relation s’installe, il est nécessaire d’établir  un premier temps d’écoute qui se doit d'être attentive et ouverte, car la parole de la personne que demande de l’aide exprime sa souffrance, mais elle parle aussi de son histoire et de ses aptitudes personnelles à faire face à la détresse.

En effet, mettre des mots sur les sentiments et les émotions libère le corps et l’esprit d’une certaine tension et peut permettre à la personne d’avoir une nouvelle perspective, plus éclairée, sur sa situation.

C’est cette distance qui permettra, dans un deuxième temps, l’installation d’un travail proprement psychothérapeutique qui consiste en une exploration approfondie des causes du mal-être, toujours spécifiques à chaque personne et en une recherche des moyens personnels pour y faire face. Cette exploration conjointe entre la personne et le psychologue peut prendre des formes diverses :

• Le travail d’écoute et d’accompagnement par la parole.
• Le recours à l’expression écrite ou aux arts plastiques.
• L’analyse des rêves
• La thérapie familiale ou de couple.
• Les groupes de parole.
• Etc.

Motifs de consultation :

Quelques exemples (non exhaustifs) de motifs de consultation :

• La personne se trouve dans une situation de mal-être qui perdure, des angoisses persistantes ou récurrentes, des peurs inexplicables devant certaines situations.
• La personne a des difficultés dans la relation aux autres (dans le travail, la famille, l'école, etc.) qui sont cause des problèmes relationnels récurrents.
• La personne est dans une situation particulière qui le met à l'épreuve et face à laquelle ses propres capacités lui semblent insuffisantes, par exemple une longue maladie, une situation traumatique, une séparation, etc.
• Face à la perte d'un être aimé, la personne en deuil ne trouve pas dans son entourage les ressources pour traverser cette épreuve.
• La personne est soignante d'un proche en fin de vie et éprouve une grande détresse émotionnelle.
• L'isolement social et la perte d'autonomie peuvent aussi être la cause des troubles émotionnels et du comportement et amener la personne à consulter un psychologue.

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